🎙️ Episódios do Podcast

Descubra conversas inspiradoras sobre desenvolvimento pessoal, espiritualidade e autoconhecimento

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31 de julho de 2025

Ansiedade e Depressão: Existe Cura? | Podcast Alex Silveira #030

Convidado:

Alex Silveira

No episódio #030 do Podcast Alex Silveira, o convidado é o próprio Alex Silveira — psicólogo especialista em crises existenciais, transtornos afetivos e comunicação não violenta. Sob a mediação da Dra. Regina Ávila, a conversa aborda de forma acolhedora os desafios emocionais mais comuns da atualidade: ansiedade e depressão. Existe cura? Como lidar com esses sentimentos no dia a dia? Um episódio profundo, necessário e cheio de reflexões para quem busca saúde mental, autoconhecimento e bem-estar.

#ansiedade #depress"ao #cura

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15 de maio de 2025

Relacionamento Conjugal e Comunicação Eficaz com Marcelo Rodrigues | Podcast Alex Silveira #019

Convidado:

Marcelo Rodrigues

Marcelo Rodrigues — psicólogo e coach profissional — fala sobre ferramentas práticas para melhorar vínculos conjugais, usando Psicologia Positiva e comunicação afetiva.

#relacionamento #comunicação #psicologia positiva

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30 de janeiro de 2025

Comunicação e Relacionamento – Podcast Alex Silveira #004

Convidado:

Gislaine Zanella, Ismael Alves

Neste episódio, Alex Silveira recebe Gislaine Zanella e Ismael Alves para explorar os desafios da comunicação moderna. Com base em neurociência, psicologia e arte, o papo aborda formas práticas e humanas de melhorar relacionamentos pessoais e profissionais.

#comunicação #relacionamento #neurociência

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Raquel Abrego Añez é especialista em vendas, liderança e desenvolvimento de equipes, com mais de 25 anos de experiência no varejo, atuando na gestão de lojas, formação de líderes, estruturação comercial e organização de processos. Atua como consultora para empreendedores de serviços, produtos e empresas do varejo, ajudando negócios a crescer com aumento de faturamento, equipes mais preparadas e líderes mais capazes.

É fundadora da Ação & Resultado – Soluções para o Varejo e Empreendedorismo e cofundadora da Rede Mulherada, movimento que impulsiona mulheres empreendedoras e fortalece seu crescimento pessoal e profissional.

Raquel também atuou por dois anos em programas de TV voltados ao empreendedorismo — Em Frente às Feras e Agora Que São Elas — onde compartilhava dicas práticas de vendas, liderança, gestão, estruturação de processos e comportamento empreendedor, ampliando seu alcance e impacto educativo em milhares de profissionais.

Desenvolve programas de capacitação corporativa, treinamento de atendimento e vendas, formação de líderes, diagnósticos organizacionais e projetos de prevenção de riscos psicossociais (NR-1). Sua abordagem une método, comunicação simples, estratégias aplicáveis e foco total em resultados mensuráveis, gerando evolução rápida em equipes e negócios.

Raquel é reconhecida por transformar ambientes de trabalho, fortalecer lideranças e elevar o desempenho das equipes, entregando projetos sólidos, práticos e de alto impacto.